IOGA |
Compartim eines per tal que el cos, ment i esperit ens facin la vida més senzilla i harmoniosa, aconseguint un cos més flexible, tònic i relaxat. Les sessions són dinàmiques i ens trobem en un treball de grup i alhora personalitzat, on cadascú és únic amb els seus propis límits.
BOLLYWOOD |
Estil de dansa inspirat en la música de la indústria cinematogràfica de la India. Es un estil molt propi i expressiu, on es fusionen la dansa clàssica de la India, estils àrabs, llatins, bhangra, funky i hip-hop.
DANSA ORIENTAL |
Activitat que fa disminuir els dolors menstruals, enforteix tota la musculatura, dóna forma als malucs i cintura, i proporciona major elegància, sensualitat i sensibilitat.
GIMNÀS PER A LA GENT GRAN |
Activitat de prevenció, recreació i esbarjo, que pretén mantenir les funcions respiratòries, circulatòries i articulars, la seguretat dels gestos i la conservació de la pròpia autonomia.
Porta sempre la teva autorització per entrar al recinte (acreditació o tiquet).
Fes un bon ús i respecta les instal · lacions i els elements que hi trobis.
Fes servir roba i calçat exclusius i adequats per a l’activitat esportiva.
Col·labora per mantenir-les netes fent ús de les papereres i recipients higiènics.
Porta sempre amb tu una tovallola i guarda els teus objectes personals als armariets.
Recull el material que hagis fet servir un cop finalitzi l’activitat.
Respecta en tot moment el protocol per la COVID19
Arriba 15 minuts abans de començar l’activitat.
Tingues sempre a mà una ampolla d’aigua o beguda isotònica.
Segueix els consells del personal de la instal·lació esportiva
Evita portar objectes de valor, ja que la direcció no se’n farà responsable en cas de pèrdua.
Dutxa’t abans de banyar-te.
Recorda portar l’equipació adequada (banyador, calçat, casquet i ulleres).
No utilitzis el material fora de les activitats aquàtiques dirigides.
No corris, saltis, empenyis o enfonsis a cap persona.
Els menors de 12 anys han d’anar sempre acompanyats per una persona major d’edat.
Segueix les indicacions d’entrada i sortida del recinte.
Recorda portar sempre la mascareta posada.
Fes ús del gel hidroalcohòlic en els llocs habilitats.
Respecta la distància de seguretat de 1.5 metres amb els altres usuaris.
Estigues a punt per començar les activitats 15 minuts abans.
Aquest lloc web utilitza galetes per tal de proporcionar-vos la millor experiència d’usuari possible. La informació de les galetes s’emmagatzema al navegador i realitza funcions com ara reconèixer-vos quan torneu a la pàgina web i ajuda a l'equip a comprendre quines seccions del lloc web us semblen més interessants i útils.
Les galetes estrictament necessàries han d'activar-se sempre perquè puguem desar les preferències per a la configuració de galetes.
Si desactiveu aquesta galeta no podrem desar les preferències. Això vol dir que quan visiteu aquest web, haureu d'activar o desactivar les galetes de nou.
Més informació sobre la política de galetes[/ privacy_link]
