YOGA |
Compartimos herramientas para que el cuerpo, la mente y el espíritu nos hagan la vida más sencilla y armoniosa, consiguiendo un cuerpo más flexible, tonificado y relajado. Las sesiones son dinámicas y nos encontramos en un trabajo de grupo y a la vez personalizado, donde cada cual es único con sus propios límites.
BOLLYWOOD |
Estilo de danza inspirado en la música de la industria cinematográfica de la India. Es un estilo muy propio y expresivo, donde se fusionan la danza clásica de la India, estilos árabes, latinos, bhangra, funky e hip hop.
DANSA ORIENTAL |
Activitat que fa disminuir els dolors menstruals, enforteix tota la musculatura, dóna forma als malucs i cintura, i proporciona major elegància, sensualitat i sensibilitat.
GIMNASIO PARA LA GENTE MAYOR |
Actividad de prevención, recreación y recreo, que pretende mantener las funciones respiratorias, circulatorias y articulares, la seguridad de los gestos y la conservación de la propia autonomía.
Lleva siempre tu autorización para entrar al recinto (acreditación o ticket).
Haz un buen uso y respeta las instalaciones y los elementos que encuentres.
Usa ropa y calzado específicos y adecuados para la actividad deportiva.
Colabora para mantenerlas limpias usando las papeleras y los recipientes higiénicos.
Lleva siempre contigo una toalla y guarda tus objetos personales a las taquillas.
Recoge el material que hayas usado una vez finalice la actividad.
Llega 15 minutos antes de empezar la actividad.
Ten siempre a mano una botella de agua o bebida isotónica.
Sigue los consejos del personal de la instalación deportiva
Dúchate antes de bañarte.
Recuerda llevar la equipación adecuada (bañador, calzado, gorro y gafas).
No utilices el material fuera de las actividades acuáticas dirigidas.
No corras, saltes, empujes o hundas a ninguna persona.
Los menores de 12 años tienen que ir siempre acompañados por una persona mayor de edad.
Sigue las indicaciones de entrada y salida del recinto.
Recuerda llevar siempre la mascarilla puesta.
Haz uso del gel hidroalcohólico en los lugares habilitados.
Respeta la distancia de seguridad de 1.5 metros con los otros usuarios.
Ten todo a punto para empezar las actividades 15 minutos antes.
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