Entrenamiento personal

Pilates, natación y entrenamientos personalizados

El entrenador personal es un profesional con una formación integral y especializada, con experiencia dentro del mundo del deporte, que te ofrecerá un asesoramiento personalizado para conseguir aquellos objetivos que el usuario quiere lograr, de una manera rápida y efectiva. Lleva un control individual y directo del entrenamiento, desarrollando una planificación de rutinas con un seguimiento preciso de las mismas. Así elabora un programa de ejercicios adaptados a tus necesidades, además de recomendaciones para mejorar tus hábitos, consiguiendo que tu vida cotidiana sea más saludable.

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    Obligaciones

    Lleva siempre tu autorización para entrar al recinto (acreditación o ticket).


    Haz un buen uso y respeta las instalaciones y los elementos que encuentres.


    Usa ropa y calzado específicos y adecuados para la actividad deportiva.


    Colabora para mantenerlas limpias usando las papeleras y los recipientes higiénicos.


    Lleva siempre contigo una toalla y guarda tus objetos personales a las taquillas.


    Recoge el material que hayas usado una vez finalice la actividad.


    Respeta en todo momento el protocolo por la COVID19

    Recomendaciones

    Llega 15 minutos antes de empezar la actividad.


    Ten siempre a mano una botella de agua o bebida isotónica.


    Sigue los consejos del personal de la instalación deportiva


    Evita llevar objetos de valor, ya que la dirección no se hará responsable en caso de pérdida.

    En la piscina

    Dúchate antes de bañarte.


    Recuerda llevar la equipación adecuada (bañador, calzado, gorro y gafas).


    No utilices el material fuera de las actividades acuáticas dirigidas.


    No corras, saltes, empujes o hundas a ninguna persona.


    Los menores de 12 años tienen que ir siempre acompañados por una persona mayor de edad.

    Protocolo COVID19

    Sigue las indicaciones de entrada y salida del recinto.


    Recuerda llevar siempre la mascarilla puesta.


    Haz uso del gel hidroalcohólico en los lugares habilitados.


    Respeta la distancia de seguridad de 1.5 metros con los otros usuarios.


    Llega preparado para empezar las actividades 15 minutos antes.